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Sophrologie - Relaxation
" accordez vous une pause "
Vous menez une vie pleine de stress ? autorisez-vous à souffler. Il est temps de lâcher prise. Je vous accompagne en toute bienveillance en vous donnant la possibilité d'élever votre esprit et d apaiser votre corps. Vous êtes entre de bonnes mains.
Douceur et bienveillance
Je vous propose des soins et services pour introduire de la tranquillité, du calme et de la détente dans votre vie.
Séance de sophrologie / développement personnel
60 min, 60 EUR
Ensemble de techniques qui vont agir sur votre corps et votre mental. La sophrologie combine des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation mentale. Trouvez votre sérénité, votre équilibre et affrontez les défis du quotidien. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui.
Massage douceur et bien-être ( ou pack kobido + massage du dos )
60 min, 80 EUR
90 min, 110 EUR
Accordez-vous une pause bien méritée. Je vous propose un soin relaxant qui revitalise et reharmonise votre corps, votre esprit et votre âme. Ce massage utilise des longs mouvements lents et fluides. Les gestes s'enchaînent et s'intensifient pour soulager les tensions profondes. Le soin se déroule sur table avec des huiles naturelles tièdes. Abandonnez vous a l'expérience.
Soin liftant naturel ( kobido )
60 min, 60 EUR
Le soin liftant naturel vise avant tout à combattre les effets du vieillissement du visage par la stimulation de la microcirculation, en effet les vaisseaux sanguins apportent à la peau tous les nutri-éléments revitalisants indispensables à son bon fonctionnement. Stimuler la microcirculation permet donc d’irriguer la peau en eau et en nutriments revitalisants nécessaires pour combattre la fatigue et enrayer la perte d’éclat. Mais également la stimuler la production du collagène, permettre la diminution des rides et des ridules et lutter contre le relâchement cutané.
Les bienfaits du massage liftant naturel :
Anti-rides , détente et sérénité, libère les tensions musculairs, aide à luter contre les maux de tête et l’insomnie, équilibre les énergies, meilleure cirulation énergétique du corps , améliore la circulation sanguine et lymphatique , oxygène et draine la peau, élimine des toxines, redonne au visage son éclat.
Les effets sont immédiats.
Pad Abhyanga
45 min, 60 EUR
"Prenez soin de vos pieds, pour que vos racines soient fermement établies, soutenues avec amour par la Terre Mère."
Les pieds font chacun de nos pas, mouvements et efforts, nous soutiennent pendant de nombreuses heures tout au long de la journée et nous relient à la terre. Ils représentent symboliquement nos «racines».
La stabilité psychophysique dépend également de leur santé. Ils sont une partie extrêmement sophistiquée et importante de notre corps dont nous devons prendre soin, mais sont souvent oubliés, pour cette raison:
Il est important de prendre soin des pieds !!!!!
Padabhyanga, produit des effets relaxants sur les membres inférieurs et les bienfaits se propagent, puisque les pieds sont en étroite relation avec tout le corps, détend l'esprit et réactive l'énergie.
Le corps humain tout entier est "projeté" sur la plante des pieds.
Le massage ayurvédique des pieds (Padabhyanga) est une technique de manipulation naturelle, masser soigneusement la plante du pied est utile pour créer un flux harmonieux de Prana, énergie qui circule dans tout le corps et l'esprit, stimule l'activité régulière de tous les organes et de la psyché, circulant harmonieusement à travers les Nadis (canaux) par le bas. vers le haut; il est très agréable, relaxant et revigorant, il apporte également un bienfait non négligeable sur le plan psychique et émotionnel.
Les bienfaits du massage ayurvédique des pieds:
calme l'esprit, favorise la qualité du sommeil
aide à maintenir la vue et l'ouïe
améliore la circulation périphérique, le système veineux, artériel et lymphatique,
prévention et traitement de la sciatique,
aide aux troubles de l'alimentation liés au stress ou à la nervosité
Vibrothérapie ( massage minceur )
45 min, 60 EUR
La vibrothérapie est une technique avancée qui traite de façon active la peau et les muscles. L'appareil génère une pression au moyen d'une tête rotative et vibratoire.
Il est conçu pour s'adapter aux besoins de chacun, procurant de nombreux bienfaits :
- Élimination des imperfections cutanées
- Oxygénation et nutrition cellulaire
- Élimination des toxines et de la graisse accumulée
- Stimulation du drainage lymphatique
- Sensation de détente et de bien-être
- Une peau tonifiée, lisse et raffermie
Les résultats sont visibles dès la première séance.
Horaires d'ouverture
Mar - Dim : 10h - 20h
Prise de rendez-vous sur crenolib. Borowski dorota
21 Rue des écoles, 91600 Savigny-sur-Orge, France
06 60 41 59 31
